ניהול זמן לעקרת בית מודרנית
אי אפשר לסיים שיעורי בית, בניגוד למשרד. שגרה זו יכולה להרוג אישה בכל אישה. הבלגן היומיומי של שיעורי בית במצב 24x7 הוא לפעמים לא רק מתיש, אלא גם לא משאיר זמן לטיפול עצמי בסיסי, לפעילויות המועדפות עליכם, לתשומת לב לשיעורי הבית. אז דיכאון הוא לא רחוק. כדי לעזור לעקרות בית, העקרונות הבסיסיים של ניהול זמן. במילים אחרות, ניהול זמן רציונלי, המאפשר לכם לעשות הרבה יותר, להתעייף בסדר גודל פחות (זה נכון במיוחד לנשים בחופשת לידה, מכיוון שהדאגות שלהן מתווספות פעמים רבות!). באופן מוזר, אין כאן שום דבר מסובך, מספיק לעקוב אחר טיפים פשוטים.
העיקר הוא "המינון" הנכון
הדבר הראשון שאתה צריך ללמוד, חתירה ל"חברה גבוהה של עקרות בית אידיאליות "והבנת היסודות של ניהול זמן לנשים, חשוב לעשות הכל בהדרגה. לכן, הדירה לא צריכה להאיר מנקיון מושלם עד מחר, מכיוון שהאישה החליטה בתוקף לשנות את גישתה לתכנון זמנה ממחר. "חסימות מגרפות" חייבות להיות בהדרגה, לאורך פרק זמן בכל יום. ואז לא תהיה תחושה של סינדרלה, שמפזרת את הכל ימינה ושמאלה במשך ימים ארוכים.
אז מאיפה להתחיל?
- ערוך תכנית של פרשיות רחבות היקף שחשוב לממש בדרך לאידיאל (להבין את המזווה, חדר ההלבשה, המטבח וכו '). אז קח לא יותר מ 40 דקות מדי יום עבור מטלות אלה. השאר קל לעזוב למחר. כן! צריך לדחות למחר חלק ממה שניתן לעשות היום כך שהמהומה המונוטונית לא תתיש לחלוטין! צריך להחזיר את אמצעי האחסון הנותר מדי יום למשך 40 דקות, עד שהכול יושלם. ורק אז - להיכנס לדרך לשמירה על הניקיון.
- כך גם בדברים המסורתיים המוזמנים לסוף השבוע: שטיפה, ניקוי הדירה כולה. אם אתה מחלק את המטלות האלה לחלקים (וניקוי - לאזורים), תוך כדי ביצוע הצורך מדי יום במשך 30-40 דקות, בסוף השבוע ישתחרר זמן רב להרגעה, לתקשורת עם המשפחה והחברים.
- לאותה מטרה (לא להסתבך בשגרה), יש לנסות דברים מייגעים אך הכרחיים מדי יום להתפזר בין השאר, ולא לזרוק את כולם בזה אחר זה בערב. לדוגמה, אין לגבש גיהוץ, לבשל ארוחת ערב, לשטוף כלים בכבש אחד גדול. ניתן לבצע אותם בין דברים אחרים.
- אם אתה מדמיין את עצמך כקונה של הדירה שלך, אתה תראה מיד מה אתה צריך "להביא לראש" (החלף את הידיות בארונות, תלה את המדף במקום נוח יותר, טיח את פינת המקלחת במסדרון). יש לבצע את רשימת המשימות הללו בהדרגה, אך באופן שיטתי, עד להשלמתה במלואה.
טיפ
אל תפחדו להכניס את מכונת הכביסה למצב דחוי, כך שהכביסה תסתיים בזמן עליית הבוקר. נותר רק לנקות דברים במקומותיהם (אגב, תוכלו לעשות זאת בכל רגע פנוי). זה מבטל את הצורך להרוג את כל היום מתרוצץ בכביסה מפוארת.
מצב הרוח היומי הנכון
כללי ניהול הזמן הבאים יסייעו לעקרת הבית להישאר במצב "עבודה" כל היום. לשם כך, חשוב לבצע סדרת פעולות שבהקשר זה ייראו לרבים מוזרות.
- בבוקר, שימו את עצמכם בסדר, עשו את השיער ואת האיפור (גם אם אתם מתכננים לבלות את כל היום בבית!).
- נעל נעליים נוחות עם שרוכים. כפכפים פשוטים קלים לקיפול. וזה הפיתוי "לשכב במשך 5 דקות" מדי פעם.אם הכוחות והזמן מופצים כראוי, ניתן לוותר על "לינה" אלה. בנוסף, הם מרטיבים נהדר, לוקח הרבה יותר מחמש דקות!
- הקצו לעצמכם בבית מקום לעשות ניקוי מהיר אינו קשה. יחד עם זאת, הפינה המנצנצת בניקיון תגרום לתחושת גאווה בפני עצמה, תעניק כוח לפעול הלאה. לדוגמה, תן לזה להיות כיור במטבח או בפינה במסדרון.
טיפ
סדר מכשירי חשמל ביתיים ורהיטים במטבח בצורה שתמזער את זמן ההתרוצצות ביניהם, מכיוון שזה גוזל אנרגיה! פעם אחת בצעו "מדידת בקרה" של מספר המדרגות בין הכיריים, הכיור ושולחן החיתוך, ואז טחנו את הראש במיקום הנכון של כל החפצים החשובים - הרבה פחות נזק לבריאות האישה מאשר לא מוצדק יומיומי מתרוצץ ביניהם!
מניעת "זבל"
נקודה חשובה נוספת בחיפוש אחר תשובה לשאלה כיצד לעשות הכל היא למנוע עומס. זה מתעורר באופן בלתי מורגש, לעיתים מעקב אחר זה קשה. אבל זה אפשרי, אם עוקבים אחריו נכון. איך? להלן כמה כללי ניהול זמן פשוטים לעקרות בית.
- בשלב הראשון, יש צורך להיפטר מייד מכל מה שאיש אינו משתמש בו (מזכרות שבורות, תרופות ומוצרי מזון שפג תוקפם, נמתחים או דברים קטנים, כמו גם את כל מה שלא נחוץ, אך חבל לזרוק אותו). סדר בין האשפה הוא בלתי אפשרי! יש צורך לאסוף את כל ה"דברים המיותרים "האלה ואז מייד לזרוק אותם ללא רחם לפח האשפה שבחצר, כך שלא יהיה שום פיתוי לעזוב משהו.
- אל תיהיה הרגל לקנות משהו חדש שיחליף את הישן, אך טרם נזרק או לא נעשה בו שימוש. לדוגמא, כאשר קונים נעלי בית חדשות, חשוב קודם כל להשליך את הישנים. כך גם בקוסמטיקה, מצעים, מצרכים, מצעים ...
- נסו לשמור על הסדר ללא הרף במקומות של "סכנה מיוחדת" של הצטברות זבל (מדף במסדרון, שולחן ליד המיטה, שולחן ילדים). אחרי הכל, אין לך זמן להביט לאחור, כהר של עטיפות ממתקים, חבילות, זבל אחר כבר נערם עליהם.
- הפוך את זה להרגל לנקות מייד. שטפו את הכלים לאחר הבישול, נגבו את הכיריים, סינר המטבח, שטפו את האמבטיה אחרי עצמכם - דרוש מאמץ הרבה פחות מאשר בסוף השבוע כדי לקרוע משקעים שמנוניים, ספריי יבש או טפטופים במשך שעות.
טיפ
אל תקנו פסלונים, אגרטלים או תפאורה אחרת בעלת צורה מורכבת - הם מתקשים לשמור על ניקיון כל הזמן: אבק סתום ללא הפסקה בכל הכיפופים או ההטבעות הקשים לגישה.
שום קנאות
לימוד היסודות של ניהול זמן הוא הכרחי לא רק כדי להראות כמו עקרת בית אידיאלית. השימוש הרציונלי בזמן יסייע למארחת להישאר אישה, אהובה, מבוקשת, שיש לה כוח לתקשר עם ילדים, בעל, חברים, בטיולים במכוני יופי, בתי קולנוע, פארקים או בתי קפה איתם. זה - סוד שביעות הרצון של הנשים מהחיים: לא להרגיש כמו אסיר ב"מחנה הריכוז היומיומי ". לכן, חשוב למקד את תשומת ליבכם בכמה נקודות ניהול זמן עבור נשים שהמוטו שלהם הוא לאהוב את עצמכם אהובים. כיצד להשיג זאת?
- למד להקדיש לפחות 40 דקות מדי יום לרגיעה וטיפול אישי. במהלך תקופה זו תוכלו לעשות אמבטיה, לעשות מסיכת פנים, לקרוא את הספר האהוב עליכם.
- למדו להאציל למשק הבית את חלק "הרשות". לעיתים קרובות, עקרת בית שאין לה מספיק זמן לכלום זורקת לעצמה המון עבודה, שעובדות הבית יכולות מאוד לעשות בלעדיה, אבל השתמשו בחסד, אכפתיה או רחמה של אמה. לדוגמה, ילדים עצמם יכולים להכין את מיטותיהם, לאסוף תיקים לבית הספר, לשטוף נעליים או כלים לאחר עצמם. עד גיל 9-10, יתכן שהם ילמדו כיצד לגהץ את בית הספר שלהם. ניתן להנחות את הבעל להוציא את האשפה, ללכת עם הכלב, לפעמים לאסוף ילדים מבית הספר, הגן, המדור במקום אמא, מדי פעם לקחת אותם לטיולים.ניתן לחלק גם קניות: תן לאישה לקנות משהו שאין לו הרבה משקל, ולהפקיד בגבר לקנות, למשל, תפוחי אדמה, בצל, סוכר - מה שהם בדרך כלל קונים בכמויות גדולות. ופעמיים בשבוע הוא יכול להכין ארוחת ערב. אם ילדים מעורבים בתהליך זה יהיה מועיל מאוד מבחינה חינוכית. אישה תתן זמן להירגע.
- אל תנסו להיות בזמן בבת אחת. איש לא הצליח להיפרד. והביצוע בו זמנית של כמה דברים חשובים יכול להרוס את כולם, תוך מיצוי כל הכוחות.
- אל תעשה מה שאתה יכול בלעדיו היום. לדוגמא, אין הכרח לבשל ארוחת ערב כל יום - זה די נורמלי לעשות זאת פעם ביומיים עם שולי.
- אין צורך לנסות לתפוס את העצימות, לנסות לעצב מחדש לחלוטין את הכל. זו משימה בלתי אפשרית. עקרת הבית זקוקה לניהול זמן על מנת ללמוד לעשות יותר, תוך עייפות פחות ולא כדי להוציא רובוט מתוכנת ולא עייף מאישה.
לכן, ביישום כללים פשוטים של ניהול זמן, עקרת בית יכולה לא רק לשמור על הבית בסדר, אלא גם ללמוד כיצד למצוא זמן להירגע, לשוחח עם המשפחה, פעילויות אהובות. ובכל זאת - הרבה פחות עייפים בסוף היום. אחרי הכל, מחר היא תצטרך שוב כוח. לעקרות בית אין ימי חופש, הן צריכות ללמוד לחתוך. פינוי נכון של זמנכם יסייע בפתרון הבעיה.
טוען ...