TOP 10 najužitočnejších a naj aromatických bylín na výmenu čajových listov

Voňavé bylinky na čaj nájdete na poliach, lúkach, lesoch a dokonca aj v záhrade pri chate. A ak je leto už dávno preč, potom si môžete kúpiť lekáreň v suchom stave.

Viete, že klasický čierny čaj sa v Rusku objavil až v storočí XVI-XVII? Predtým ľudia zbierali a zbierali miestne rastliny na zimu, pripravovali infúzie a odvary. Rastlinné nápoje dnes získavajú na popularite.

Ponúkame vám, aby ste zistili, čo je lepšie použiť ako čajové listy ako čajový list.

Harmančekový čaj

harmanček

Harmanček je jednou z najpopulárnejších bylín na varenie čaju. Obsahuje veľké množstvo hlienu, ktorý jemne obaluje steny tráviaceho traktu.

Nápoj má nasledujúce liečivé vlastnosti:

  • zmierňuje črevnú koliku;
  • zmierňuje príznaky gastritídy;
  • slúži ako prevencia proti prechladnutiu;
  • zmierňuje bolesti hlavy spôsobené nadmernou prácou a stresom;
  • uvoľňuje psychiku;
  • zlepšuje tón pleti.

Lekári odporúčajú harmančekový čaj ľuďom, ktorí často užívajú drogy s kyselinou acetylsalicylovou (aspirín). Chráni steny žalúdka pred eróziou.

Ako pripraviť čaj? Nalejte 1,5 lyžičky suchého harmančeka pohárom vriacej vody. Trvajte na tom, 10 minút. Podľa potreby pridajte do teplého nápoja citrónovú šťavu a med.

Linden čaj, med a džem

Vápno farba

Čaj z lipových kvetov má bohatú chuť so sladkými ovocnými tónmi. Obsahuje fytoestrogény, ktoré sa v tele správajú ako ženské pohlavné hormóny. Preto sa pri použití takéhoto nápoja u ženy normalizuje hormonálne pozadie.

Tiež lipový čaj má upokojujúci, analgetický, protizápalový a antipyretický účinok. Je to vynikajúci liek na akútne respiračné vírusové infekcie, chrípku a iné vírusové infekcie.

Na prípravu čaju nalejte 8–10 suchých lipových kvetov pohárom vody zohriatej na 90 stupňov. Trvajte na tom, 15 minút.

Čaj mäty piepornej

mäta

Mincovňa obsahuje veľké množstvo mentolu. Táto látka zvyšuje potenie a má chladivý účinok. Čaj z mäty je preto užitočný pri prechladnutí.

Nápoj z listov mäty piepornej má ďalšie užitočné vlastnosti:

  • eliminuje nadúvanie;
  • pomáha vyrovnať sa s nevoľnosťou, ktorá je obzvlášť prínosná pre tehotné ženy;
  • uvoľňuje svaly hrdla a hrudníka a zmierňuje suchý kašeľ;
  • osvieži dýchanie v dôsledku ničenia baktérií, ktoré žijú v ústnej dutine;
  • podporuje odtok žlče;
  • znižuje chuť do jedla;
  • upokojuje nervy.

Na prípravu mätového čaju je lepšie použiť čerstvé listy, vhodné sú však aj suché. Nalejte 1 polievkovú lyžicu rozdrvených surovín so pohárom vriacej vody a nechajte pôsobiť 20 minút.

Ivan čaj

Cyprus

Ľudia nazývajú trávou Fireweed Ivan-tea. Má 5-krát viac vitamínu C ako citróny. Nápoj z Fireweed má jemnú sladkú chuť a prináša telu nasledujúce výhody:

  • zmierňuje rôzne typy bolesti: bolesti hlavy, bolesti svalov, brucha, kĺbov;
  • pomáha vyrovnať sa s nespavosťou;
  • normalizuje menštruačný cyklus u žien;
  • odstraňuje škodlivé látky z tela.

Na výrobu čaju je obvyklé zbierať a kvasiť listy rastliny alebo používať kvety. Hotové suroviny (1 polievková lyžica) sa nalejú do pohára vriacej vody a varia sa 10 minút.

Vývar Hypericum

Ľubovník bodkovaný

Ľubovník bodkovaný je súčasťou mnohých rastlinných antidepresív, ktoré sa oficiálne predávajú v lekárňach. Bylinkový čaj z neho pomáha chrániť psychiku pred stresom, odvádza únavu, zlú náladu a nespavosť. Ľubovník bodkovaný okrem toho zvyšuje kyslosť žalúdočnej šťavy, čo uľahčuje proces trávenia potravy.Rastlina je kontraindikovaná u pacientov s hypertenziou, pretože zvyšuje krvný tlak.

Ako pripraviť čaj z ľubovníka bodkovaného? Nalejte 1 čajovú lyžičku suchej trávy horúcou vodou (90 ° C) a nechajte vylúhovať 10 minút.

Odvar tymiánu

tymián

Výrobcovia čaju radi zmiešajú tymián s čiernym čajom. Tráva sa však môže zbierať na poli a používať ako jediná zložka nápoja. Vďaka vysokému obsahu éterických olejov má silnú korenistú arómu.

Čaj z tymiánu redukuje zápalové procesy v tele, urýchľuje zotavenie sa z akútnych vírusových infekcií dýchacích ciest a ničí patogénnu mikroflóru v čreve. Často sa predpisuje pacientom s reumatoidnou artritídou.

Na prípravu nápoja nalejte pol lyžicu sušených surovín (kvety, listy alebo vetvičky) pohárom vody pri teplote 90 stupňov. Trvajte na tom, 10 minút.

Čaj z brusníc

brusnica

Listy brusnice sa v tradičnej medicíne používajú ako antiseptikum a diuretikum. Čaj sa z nich pije pri zápalových procesoch v obličkách a močovom mechúre (cystitída, uretritída, pyelonefritída).

Listy je potrebné zbierať buď na jar pred kvetmi brusníc, alebo na jeseň, keď plody odchádzajú. Na prípravu čaju musíte naliať 2 polievkové lyžice sušených listov pohárom vody a uchovávať vo vodnom kúpeli 30 minút. Potom napätie. Výsledná infúzia sa rozpustí v pohári vody pri izbovej teplote.

Čaj z malínových listov

malina

Malinový čaj má antivírusový, diaforický a antipyretický účinok, odstraňuje toxíny z tela. Niet divu, že to pijú s prechladnutím a chrípkou.

Môžete variť suché aj čerstvé listy: 1 lyžicu (sekanú) v pohári vriacej vody. Čas infúzie je 10 minút. Listy malín však nemajú výraznú chuť. Preto je lepšie do hotového čaju pridať nejaké drvené bobule, malinový džem alebo med.

Infúzia čerešňového listu

čerešňa

Čerešňové listy obsahujú veľa prchavých a antioxidantov. Po uvarení pomáhajú telu bojovať proti vírusom a baktériám, zmierňujú zápaly a opuchy mäkkých tkanív, spomaľujú proces starnutia a bránia rakovine.

Na prípravu nápoja nalejte 1 lyžicu čerstvých alebo suchých nasekaných listov pohárom vriacej vody. Trvajte na tom, 10 minút. Čerešňový čaj má výraznú ovocnú vôňu a svižnú chuť.

Púpava koreň

púpava

Namiesto čajových listov môžete použiť koreň púpavy. Musí sa dôkladne umyť a vysušiť na slnku, až kým mliečna šťava neprestane vynikať. Potom sa suší v sušiarni pri teplote 55 - 60 stupňov, smaží sa na suchej panvici a pomelie sa v mlynčeku na kávu.

Pivný koreňový nápoj je trochu ako káva. V pohári horúcej vody musíte zriediť 1 čajovú lyžičku prášku. Nápoj osviežuje, zlepšuje pohyblivosť čriev a pomáha schudnúť.

Bylinky na čaj uvedené v tomto článku majú v porovnaní s tradičnými čajovými listami veľa výhod pre zdravie. Neobsahujú kofeín. Preto nie sú návykové a nezvyšujú záťaž na srdce. Liečivé rastliny nasýtia telo vitamínmi a inými prospešnými látkami. Aby bol čaj skutočne chutný, varte bylinky v sklenených, keramických alebo porcelánových jedlách.

autor materiálu zmeny z
Zanechať komentár
  1. tatiana
    10.03.2019 o 20:25 odpoveď

    III nezneužívajú, liečivé byliny, použitie na prevenciu

  2. Victoria
    10/04/2019 o 07:14 odpoveď

    Skvelé informácie. Zmeníme čajové listy na bylinné. 👍

čistenie

umývanie

škvrny