จะเข้าใจได้อย่างไรว่าถึงเวลาเปลี่ยนที่นอนบนเตียงแล้ว

“ ซื้อและลืม” ไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการใช้ที่นอน หลังจากการซื้อมันเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่จะปฏิบัติตามกฎการดำเนินงาน แต่ยังไม่ควรพลาดช่วงเวลาที่ต้องเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ ฉันต้องเปลี่ยนที่นอนบนเตียงบ่อยแค่ไหน? มันขึ้นอยู่กับประเภทองค์ประกอบและน้ำหนักของคนที่หลับอยู่

ทำไมฉันต้องเปลี่ยนที่นอน

ที่นอนที่เต็มไปด้วยผ้าฝ้ายหรือวัสดุราคาถูกอื่น ๆ ในขั้นต้นไม่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย มันไม่ได้ให้ตำแหน่งทางกายวิภาคของกระดูกสันหลังในระหว่างการนอนหลับ สิ่งนี้นำไปสู่การปวดศีรษะท่าบกพร่องและโรคอื่น ๆ ของกระดูกสันหลัง

ที่นอนออร์โธพีดิกส์ที่ใส่แล้วไม่สามารถใช้งานได้ตามปกติ โหลดของผลิตภัณฑ์มีการกระจายไม่สม่ำเสมอส่วนโค้งทางสรีรวิทยาของกระดูกสันหลังจะผิดรูป สิ่งนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่มีระบบกระดูกเท่านั้น

หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้อและกระดูกให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกซึ่งจะเป็นตัวกำหนดว่าคุณควรนอนพักที่ใด

อย่าลืมว่าที่นอนนั้นเป็นเครื่องดักฝุ่นที่ดี ในรูขุมขนไรสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ เพื่อป้องกันการปรากฏตัวของพวกเขาผู้เชี่ยวชาญยุโรปแนะนำให้ใช้ที่นอนใด ๆ เป็นเวลาไม่เกิน 7 ปี

สิ่งที่อันตรายที่สุดที่สามารถเกิดขึ้นได้คือการยื่นเนื้อเยื่อทั้งหมดออกไปในฤดูใบไม้ผลิ หากทารกนอนอยู่บนเตียงที่ไม่รังเกียจที่จะสนุกสนานเขาจะได้รับบาดเจ็บจากเธอ

ปัจจัยวงจรชีวิต

เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์ในร้านค้าของ บริษัท ควรให้คำแนะนำเกี่ยวกับอายุการใช้งานด้วย แต่พวกเขาก็ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เสมอไป แต่อาจหายไป การรู้ว่าที่นอนทำจากอะไรและมีการออกแบบอะไรมันง่ายในการคำนวณว่าจะใช้งานได้นานแค่ไหน

ปัจจัยที่มีผลต่อความต้านทานการสึกหรอ:

• สินค้าคุณภาพ แม้แต่ข้อบกพร่องเล็กน้อยที่เกิดขึ้นระหว่างการผลิตก็จะปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็ว สปริงจะอ่อนตัวลงพื้นผิวจะอ่อนนุ่มและแรงกระแทกจะหายไป ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดฤดูใบไม้ผลิจะออกมาในระหว่างการนอนหลับ มันจะดีกว่าที่จะหันไปหาผู้ผลิตที่เชื่อถือได้: Ormatek, Honnomed, Ascona, Promtex-Orient
• พู้ที่ใส่ เรียนรู้องค์ประกอบของเลเยอร์ ฟิลเลอร์ที่ใช้ในการผลิตของทั้งฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ผลิรุ่น
• ประเภทของการก่อสร้าง ที่นอนสปริงที่มีอายุการใช้งานยาวนานที่สุดเกลียวที่ทำจากเหล็ก มันจะดีกว่าที่จะเลือกกลไกที่ประกอบด้วยสปริงอิสระเพื่อที่เมื่อมีความเสียหายโครงสร้างของบล็อกทั้งหมดจะไม่ถูกรบกวน
• การดูแลผลิตภัณฑ์ การทำความสะอาดไม่ดีหรือหยาบเกินกำลังรับน้ำหนักที่มากขึ้นจะทำให้สภาพของที่นอนแย่ลง

ชีวิตโดยประมาณ

ผลิตภัณฑ์ที่มีฝ้ายหรือโพลียูรีเทนโฟมไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อการใช้งานระยะยาว พวกเขาอยู่ในสภาพดีไม่เกินสามปี รอยบุบจะเกิดขึ้นในฟิลเลอร์ซึ่งจะหายไปเมื่อลบโหลด (เมื่อไม่มีใครนอนอยู่บนเตียง) ข้อควรจำ: การออมไม่ควรเกินกว่าที่ควรจะเป็น

ที่นอนกระดูกและข้อยาวนานอีกต่อไป รุ่นที่ง่ายและถูกที่สุดอยู่ในสภาพดีอย่างน้อย 5 ปี

นักศัลยกรรมกระดูกเรียกข้อ จำกัด ตามเงื่อนไข: หลังจาก 10 ปีที่นอนส่วนใหญ่จะสูญเสียความยืดหยุ่น

การคาดการณ์ที่แม่นยำยิ่งขึ้นสามารถพิจารณาถึงวัสดุและการออกแบบ:

• สะเก็ดมะพร้าวและการรวมกันของวัสดุ - ประมาณ 7 ปี
• น้ำยาง - ถึง 20 ปี
• สปริงอิสระ - ตั้งแต่ 8 ถึง 25 ปี (ควรตรวจสอบกับผู้ผลิตดีกว่า)

อย่างไรก็ตามไม่มีผู้ผลิตในหนังสือเดินทางผลิตภัณฑ์ที่ให้การรับประกันดังกล่าว

อย่าลืมเกี่ยวกับมลพิษทางชีวภาพของวัสดุ ดังนั้นตรวจสอบสภาพของผลิตภัณฑ์

ต้องเปลี่ยนที่นอนในกรณีต่อไปนี้:

• มีความรู้สึกไม่สบายระหว่างนอนหลับหรือตื่น อาการปวดกล้ามเนื้อข้อต่อ อาการปวดหัว
• นอนไม่หลับนอนไม่หลับไม่หายหลังจากเปลี่ยนที่นอนไปอีกด้าน
• การเสื่อมสภาพของผลิตภัณฑ์ (รอยบุบโป่งสปริง)
• ลั่นดังเอี๊ยดของน้ำพุที่มีการเคลื่อนไหวเล็กน้อย

จะชะลอช่วงเวลาของการเปลี่ยนได้อย่างไร

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับและสุขภาพให้คงรูปลักษณ์เดิมของที่นอนไว้ให้นานที่สุด

• สังเกตสภาพอุณหภูมิ

อุณหภูมิในห้องที่มีเตียงไม่ควรต่ำกว่า +15 องศาเซลเซียส

รังสีของดวงอาทิตย์ไฟเปิดและเครื่องทำความร้อนไฟฟ้าเป็นอันตรายต่อวัสดุ รักษาระยะห่างอย่างน้อยหนึ่งเมตรครึ่งระหว่างแหล่งความร้อนและเตียง

• หลีกเลี่ยงความชื้น

ฟิลเลอร์เป็นอุ้มน้ำดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับของเหลว ควบคุมความชื้นในห้อง - ควรอยู่ระหว่าง 45 และ 70%

ผ้าคลุมที่นอนกันน้ำคุณภาพสูงช่วยป้องกันเหงื่อปัสสาวะ แต่ซึมผ่านอากาศได้ไม่ก่อให้เกิดภาวะเรือนกระจกสำหรับร่างกาย

• จัดเก็บอย่างถูกต้อง

หากคุณต้องการลบหรือขนส่งผลิตภัณฑ์ชั่วคราวอย่าวางไว้ในตำแหน่งตั้งตรงนานกว่า 48 ชั่วโมง อย่าพับหรือบิด - สิ่งนี้นำไปสู่รอยพับและการเสียรูปของโครงสร้าง

• ทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ

ดูดฝุ่นที่นอนขณะทำความสะอาดอพาร์ทเมนท์ หากจำเป็นให้ใช้ตัวแทนที่ไม่ก้าวร้าวเป็นพิเศษ ระบายอากาศในห้องและพลิกที่นอนเป็นระยะ

• เลือกฐานที่เหมาะสมสำหรับที่นอนของคุณ

พื้นฐานที่ดีคือการรับประกันการระบายอากาศของผลิตภัณฑ์ ที่ดีที่สุดของทั้งหมดเป็น lamellas กระดูกที่มีความกว้างถึง 3.8 ซม. ซึ่งตั้งอยู่ในระยะที่แน่นอนจากกันและกัน สำหรับที่นอนสปริงระยะห่างที่เหมาะสมคือเส้นผ่านศูนย์กลางสปริงในบล็อก + 1.5 ซม. สำหรับที่นอนยางพาราและมะพร้าวสูงถึง 4.5 ซม. สำหรับโฟมโพลียูรีเทนไม่เกิน 8 ซม.

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าที่นอนทำงานได้นานแค่ไหน ดูแลอย่างถูกต้องสำหรับผลิตภัณฑ์และเปลี่ยนในเวลาที่เหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับและสุขภาพ