Ano ang mga pinakamahusay na unan para sa pagtulog? Piliin ang tagapuno, hugis at sukat

Ang pagpili ng pagtulog ay nakakaapekto sa kalidad ng pagtulog at kalooban sa buong araw. Ano ang mga pinakamahusay na unan para sa pagtulog? Dapat ba silang maakit sa kanilang lambot o maginhawa upang lumibot sa mga contour ng ulo? Ang epekto ng unan ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian ng tao. Malaki at mahangin ay angkop para sa ilan, solid para sa isang taong may hard tagapuno. Paano makagawa ng tamang pagpipilian - basahin ang.

Mahusay na mga kinakailangan sa unan

Upang ang unan ay hindi sumasamsam sa natitira, ngunit ginagawang mas mahusay, dapat itong magdala ng ilang mga katangian. Natutukoy nila ang kalidad ng pagtulog:

• ang mainam na unan ay hindi amoy at hindi sumipsip ng mga amoy;
• hindi nagiging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi;
• sa parehong oras - nagpapanatili ng orihinal na anyo nito;
• ay may isang malaking linya ng kaligtasan;
• madaling alagaan;
• pinapanatili ang init;
• hygroscopic;
• hinahayaan ang hangin sa, "huminga";
• hindi lumikha ng kanais-nais na mga kondisyon para sa pagpapalaganap ng mga microorganism;
• Maginhawa at tulad ng may-ari.

Ang form, kulay, kagandahan ay pangalawang katangian. Una sa lahat, ang produkto ay dapat maging komportable at ligtas para sa kalusugan. Para sa mga ito, kapag pumipili, ginagabayan sila ng laki, mahigpit at tagapuno. Huwag mag-ekstrang pera para sa isang mahusay na unan, kaya masiguro mo ang iyong sarili ng isang mahusay na pahinga, at samakatuwid ang pagiging produktibo sa buong araw. At kaya araw-araw!

Mga sukat

Ang laki ng kama ay isang mahalagang punto. Pagkatapos ng lahat, kung ang unan ay maliit, kung gayon ang ulo ay magulong sa pagtulog at sa umaga ay nasa tabi nito. Ang produkto ay dapat na kumportable sa taas. Paano matukoy na ang bedding ay mababa? Kung inilalagay mo ang iyong kamao sa ilalim ng iyong ulo sa panahon ng pagtulog, kailangan mo ng isang sample ng isang mas mataas na density.

Tip
Minsan ang paglalagay ng isang kamay sa ilalim ng unan ay hindi isang pangangailangan, ngunit isang ugali, ito ang posisyon na ito ay komportable para sa isang tao sa oras ng pagtulog. Sa kasong iyon, isang mataas na unan ang magiging problema.

Ang isang tagapagpahiwatig ng pagbabago sa taas at lapad ay sakit sa cervical spine, pamamanhid ng mga balikat, hilik, walang pahinga na pagtulog at hindi pagkakatulog. Ang karaniwang mga sukat ng unan ay 50 sa 70 o 70 sa pamamagitan ng 70. Madaling pumili ng mga pillowcases para sa naturang mga sukat. Ayon sa mga personal na kagustuhan, maaari kang pumili ng isang mas malawak na produkto, gayunpaman, ang lapad nito ay hindi dapat higit pa sa lapad ng kutson.

Ang standard na taas ng accessory ay mula 8 hanggang 15 cm. Para sa mga taong may malaking pangangatawan, ang taas ay maaaring umabot sa 17-18 cm.Paano pumili ng isang unan ayon sa taas na parameter? Sukatin ang taas ng balikat, ang distansya na ito ay dapat na tumugma sa taas ng unan.

Hugis at mahigpit

Ang klasikong hugis ay isang parisukat o parihaba. Gayunpaman, hindi lahat ng form na ito ay nagbibigay ng isang komportableng posisyon ng leeg at ulo. Para sa mga kadahilanang medikal, maaari kang bumili ng isang orthopedic pillow. Ginagawa ang mga ito sa anyo ng isang bilog, roller, rektanggulo na may isang recess para sa ulo.

Inirerekomenda ang isang espesyal na hugis ng crescent para sa mga problema sa leeg. Malinaw niyang kinukuha siya habang natutulog. Ngunit maaari ka lamang matulog sa tulad ng isang unan sa iyong likod. Ang isang mas maginhawang pagpipilian ay isang convex pillow na may isang recess sa gitna. Pinapayagan ka nitong i-on ang iyong ulo habang nagpapahinga. Upang matukoy ang kaginhawaan ng anumang form, huwag mahiya at humiga sa produkto bago ka bumili.

Ang kinakailangang katigasan ng kama ay maaaring matukoy ng pose kung saan natutulog ang tao:

1. Kung matulog ka sa iyong tabi, piliin ang pinakamahirap na unan.
2. Kung mas kanais-nais na matulog sa iyong likod, kung gayon ang isang produkto ng medium na higpit ay angkop.
3. Ang malambot na kama ay dapat bilhin kung natutulog ka pangunahin sa iyong tiyan.Mahalaga na ang iyong kutson ay malambot din.

Mga natural na tagapuno

Sa pamamagitan ng pinagmulan, ang mga tagapuno ay natural at artipisyal. Hindi ito upang sabihin na ang ilang mga species ay mas mahusay kaysa sa iba pa. Parehong sa natural at gawa ng tao ay may kanilang mga kalamangan at kahinaan. Pumili ng isang tagapuno batay sa personal na damdamin.

Kabilang sa mga natural na tagapuno ng:

• Fluff at feather ng waterfowl - duck at gansa. Ginagamit ang mga ito dahil sa kanilang hindi kapani-paniwalang lambot, kaluwalhatian, hygroscopicity at pagkalastiko. Mga kalamangan: paglilipat ng init at paghinga. Ang mga tagapuno ng down ay sumipsip ng kahalumigmigan. Minus: sa mga naturang mga produkto ng dust mites nais na magsimula. Ang isang tao ay may isang allergy sa mga produkto ng kanilang napakahalagang aktibidad. Ang mga unan ng Down-feather ay kailangang matuyo nang madalas. Ang average na buhay ng serbisyo na may wastong operasyon ay 5-6 taon. Ang mas mataas na nilalaman ng fluff na may kaugnayan sa panulat - ang malambot na produkto. Ang goose down ay mas kahanga-hanga at mas malaki kaysa sa pato. Ang ganitong mga unan ay mas mahal, ngunit ang kanilang kalidad ay mas mataas. Ang pinakamahusay na tagapuno sa mga natural ay ang eiderdown. Ito ang pinakamahal na materyal. Ang katotohanan ay ang mga unan na may eiderdown ay ginawa sa pamamagitan ng kamay.

• Ang buhok ng isang kamelyo. Ang ganitong mga unan ay hindi lamang malambot, makahinga at mainit, ngunit mayroon ding epekto sa pagpapagaling. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ay ibinibigay ng sangkap na lanolin at ang kakayahang mapanatili ang init sa loob ng mahabang panahon. Inirerekomenda ang mga produkto ng kamelyo para sa mga taong may sakit sa gulugod. Ang lahat ng mga natural na tagapuno ng lana ay bihirang. Mabilis nilang nawala ang kanilang hugis, kaya ang isang sintetikong taglamig o iba pa, mas mahal at matibay na gawa ng tao na materyal, holofiber o gawa ng tao winterizer ay halo-halong may lana. Ang isa sa mga minus ng mga produktong lana ay ang kakayahang magdulot ng mga alerdyi.

• Ang buhok ng kabayo. Medyo mahirap na tagapuno, humahawak ng maayos sa hugis nito, sumisipsip ng kahalumigmigan. Ang mga unan na ito ay malakas, mahirap, kaya dapat mong piliin ang mga ito para sa mga kadahilanang medikal, o kung mas gusto mong matulog sa iyong tabi. Ang libing ay maaaring maging sanhi ng indibidwal na hindi pagpaparaan.

Tip
Inirerekomenda ng magazine ng purityis.decorexpro.com/tl/ na ang mga taong madaling kapitan ng mga alerdyi ay nagbibigay pansin sa mga likas na tagatangkilik na nakabatay sa halaman. Ang mga materyales na ito ay isang karapat-dapat na kapalit para sa down at lana filler.

Mga Likas na Punan ng Herbal

• Kawayan Kung kailangan mo ng isang hypoallergenic, breathable, hygroscopic, antibacterial, madaling gamitin at pangangalaga ng unan, kung gayon malamang na kailangan mo ng isang tagapuno ng kawayan. Ang mga naturang produkto ay humihinga, madaling hugasan at may mahabang buhay ng serbisyo. Ang kalamangan ay mababa ang gastos.

• Sutla. Ang mga unan na gawa sa sutla ay mahal, ngunit ang mga ito ay hypoallergenic, walang amoy, kulubot. Ang sutla ay isang malambot na tagapuno, kaya ang silicone ay idinagdag dito upang madagdagan ang higpit.

• Buckwheat husks, hop cones, herbs, rice shell, atbp. Ang mga layunin ng naturang mga excipients ay ang anit massage at aromatherapy. Sa ganitong mga produktong nakaikot ng hangin nang maayos, madali nilang gawin ang anyo ng isang katawan. Ang buhay ng serbisyo ay 2-3 taon. Ang pag-aalaga sa mga produkto ay medyo napapanahon: kailangan nilang maaliwalas, madidisimpekta, tuyo. Ang nasabing kama, tulad ng sinasabi nila, ay "para sa lahat": sila ay matigas at kalawangin. At baka hindi mo gusto ang amoy.

• Foamed goma - latex. Mga sikat na materyal para sa mga suplay ng orthopedic. Ito ay malambot, madaling tumatagal ng hugis ng ulo at leeg, mabilis na ibalik ang orihinal na hugis nito. Ang materyal ay may mahusay na mga katangian ng orthopedic, hindi ito nagiging sanhi ng mga alerdyi, ay may epekto na bactericidal. Ito ay may mahabang buhay ng serbisyo ng halos 20 taon. Ang lahat-natural na latex ay bihira at mahal. Ang karaniwang sukat ng nilalaman ng latex ay 75%.

Mga Artipisyal na Punan

Alternatibong badyet sa mga natural na tagapuno. Bilang karagdagan sa mababang gastos, ang mga benepisyo ay kinabibilangan ng hypoallergenicity, kadalian ng pangangalaga, mahusay na paghinga.

• Sintetiko na taglamig. Malambot at komportable na materyal. Madaling malinis: maaaring hugasan ang makina. Ang mga unan ng Sinteponovye ay hindi nagpapanatili ng mga amoy. Ang ganitong produkto ay tatagal ng tungkol sa 10 taon.Minus: mabilis na gumulong at mawala ang kanilang hugis.

• Hollofiber. Ang isang karapat-dapat na kapalit para sa mga unan para sa mga taong madaling makukuha sa mga alerdyi. Ang materyal ay gawa sa polyester. Mas tougher kaysa sa synthetic winterizer, at pinapayagan itong hugasan ito sa isang banayad na mode - hindi mas mataas kaysa sa 40 degree. Hindi amoy ang Hollofiber, pinapanatili ang init. Upang magbigay ng isang orthopedic effect, ang isang maliit na tupa ng tupa ay halo-halong may holofiber.

• Silicone Ang mga silicone cushion ay humahawak ng maayos ang kanilang hugis, malambot, malambot at madilaw. Maipapasa nila nang maayos ang hangin. Ginagawa silang magkakaiba sa taas at kapal. Ang kawalan ng naturang mga produkto ay ang kanilang kakayahang makuryente.

• Comforel Ang mga maliliit na bola na gawa sa polyester fiber na pinahiran ng silicone. Ang ganitong mga unan ay may mga katangian ng antifungal at antibacterial; mites ay hindi nagsisimula sa mga ito.

Paano gumawa ng isang pagpipilian

Sa tindahan, maging matatag, magtanong sa isang consultant tungkol sa tagagawa, tungkol sa mga katangian ng tagapuno. Huwag mag-atubiling subukan sa isang unan upang makita kung nababagay sa iyo o hindi.

Tip
Una sa lahat, umasa sa mga personal na kagustuhan. Okay lang kung lahat ay may iba't ibang mga unan sa iyong pamilya.

1. Pakiramdam ang unan. Hindi ito dapat magkaroon ng mga bugal, tubercles at dents. Ang tagapuno ay dapat na pantay na ibinahagi.
2. Pindutin at ilayo ang iyong kamay. Ang isang mahusay na produkto ay mabilis na maibabalik ang hugis.
3. Pat ang unan. Ang dust ay hindi dapat lumipad sa labas nito.
4. Amoy ang kama. Kung ang tagapuno ay artipisyal, hindi ito dapat ibigay ang mga kemikal. Ang mga natural na tagapuno ay may posibilidad na amoy nang kaunti. Kung gusto mo ng aroma - maaari kang bumili. At kung mayroong hindi bababa sa isang maliit na poot, mas mahusay na huwag gumastos ng pagbili: mabilis kang mapapagod sa produkto, ang panaginip ay magiging hindi mapakali at kinakabahan.
5. Bigyang-pansin ang kaso. Dapat itong mahigpit na tahiin upang maaari mong hugasan ang unan sa kotse o latigo ito, fluffing ang mga hibla. Kung ang mga seams ay bahagyang hawakan o ang mga thread ay lumabas sa takip, masisira ang produkto pagkatapos ng unang hugasan. Ang materyal ay dapat na kaaya-aya sa pagpindot. Mabuti kung ang zipper ay ibinigay sa kaso. Magbibigay ito ng access sa tagapuno. Maaari mong linisin, matuyo at ayusin ang dami nito.

Tiwala sa iyong intuwisyon at huwag matakot na mag-eksperimento. Marahil ang isang unan na may hindi pamantayang hugis na may isang bihirang pagpuno ang iyong pagpipilian!